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感恩节烤火鸡的做法

2019/05/15 来源:随州信息港

导读

感恩节烤火鸡的原料:子鸡1只750克、植物油10克、新奥尔良腌料51克、水51克感恩节烤火鸡的做法:1、将鸡斩去头颈和脚,洗净沥干水

感恩节烤火鸡的原料:子鸡1只750克、植物油10克、新奥尔良腌料51克、水51克

感恩节烤火鸡的做法:

1、将鸡斩去头颈和脚,洗净沥干水。

2、将腌料加入开水和植物油,放凉。

3、将腌鸡料涂抹鸡的全身,推拿1会鸡的全身,装入1个袋子里,放冰箱腌制12小时以上。

4、烤箱200度预热,将鸡放在烤上,放在烤箱的倒数第2层,下边接1个烤盘,上下火烤50分钟,期间刷3次以上腌的烤鸡料。

5、晾凉后,便可开吃了,很香很香哦。

家常菜做法大全温馨提示:

鸡的身上可以用牙签扎些洞,以便入味。

鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强健身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供充足的维生素。整道菜香脆酸辣俱全,色彩5彩缤纷,能增进食欲。

鸡肉不宜与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。服用左旋多巴时不宜食用;服用铁制剂时不宜食用。

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