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含糖2分钟腐蚀牙齿

2018-11-05 13:07:40
含糖2分钟腐蚀牙齿 据英国媒体近日报道,研究发现,食物在人体内起效时间不同,有些伤害甚至“吹糠见米”。

糖果:2分钟。

嘴里的细菌在2分钟之内会把糖分解成酸性物资,腐蚀牙齿表面的珐琅质,1小时后,口腔环境回归正常。

糖还会立即升高血糖水平,接着血糖下落,使人产生疲劳、饥饿和烦躁感。

此外,糖果损伤免疫力的影响可持续5小时。

酒精:6分钟。

酒精6分钟内就能伤及大脑。

但适度饮酒所受的损伤可以逆转,酗酒者的大脑损伤则是性的。

盐:30分钟。

吃一顿太咸的食品在半小时内就能使动脉“硬化”,下降其对全身的输血能力,从而损伤心脏和心血管系统。

咖啡因:30分钟。

它会刺激神经细胞释放肾上腺素,升高心率、血压,增加肌肉的血流量,并减少皮肤和器官组织的供血。

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